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苏轼养生三字经
(宋)苏轼软蒸饭,烂煮肉;温羹汤,厚毡褥;少饮酒,惺惺宿;缓缓行,双拳曲;虚其心,实其腹;丧其耳,立其目;久久行,金丹熟。
阿力养生网
作者:田混鲁
2019-12-01 07:12:12
阅读178次
简述中华历代名医的养生之道
华佗养生之道——运动养生 中华五禽戏名扬中外,要领是模仿虎扑动前肢、鹿伸转头颈、熊伏倒站起、猿脚尖纵跳、鸟展翅飞翔等动作进行运动,坚持煅炼就可保持...
阿力养生网
作者:梁叔侠
2019-12-01 07:12:13
阅读133次
曹操的头痛,华佗的养生
阿妮养生网名人典故:看过古典名著《三国演义》的读者,大概对曹操这个“名人”不陌生吧?确实,曹操无愧于“一代枭雄”之称,是中国历史上的风云人物。遗憾...
阿力养生网
作者:蔡芬卫
2019-12-01 07:12:14
阅读162次
长寿皇帝武则天的养生之道
武则天是一位高寿的皇帝,她经历了太宗、高宗、中宗、睿宗四代帝王,享年81岁。她之所以长寿,与她长期骑马锻炼,以及参禅修心有密切的关系。 武则天自幼...
阿力养生网
作者:莫讯卫
2019-12-01 07:12:15
阅读153次
陈直养生,老人食疗道
阿妮养生网名人介绍:陈直,宋代元丰中人,曾任承奉郎泰州兴化县令,生平不详。所著《养老奉亲书》,成书年代不晚于1085年,是我国现存的早期老年病学专著。...
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作者:张凛琪
2019-12-01 07:12:16
阅读124次
宋美龄的养生之道 穴位按摩促健康
宋美龄早在上世纪30年代,就开始运用按摩的方法来保养身体。她最早接触按摩知识是因为她的母亲晚年经常患病,有位牧师建议宋美龄用按摩来减轻母亲的痛苦。这...
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作者:卢灏
2019-12-01 07:12:17
阅读160次
百岁寿星马寅初洗澡养生法
马寅初先生是我国著名学者。他在百岁大寿时,还精神矍铄,满面红光。马老生前曾说过:“对我身体益处最大的,就是洗热冷浴和爬山两项。”马老的热冷浴,四季...
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作者:陆望惠
2019-12-01 07:12:17
阅读131次
“文化昆仑”钱钟书的养生之术
钱钟书享有“文化昆仑”之誉,是当代“第一博学鸿儒”。其高寿的因素可概括为:“幽默风趣、淡泊名利、夫妻情深、童心童趣”十六个字。 幽默风趣 钱钟...
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作者:王榕骋
2019-12-01 07:12:18
阅读118次
看乾隆皇帝是怎样养肾壮阳的
乾隆当了60年的皇帝,活到89岁,这在中国历史上不能不算是一个奇迹,这与他注重养生是分不开的,而饮用各种长寿药酒则是他养生的主要方法之一。据《乾隆医案...
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作者:汤始青
2019-12-01 07:12:19
阅读155次
分享宋美龄按摩养生的秘招
按摩背部促血液流通 她最早接触按摩知识是因为她的母亲晚年经常患病,有位牧师建议宋美龄用按摩来减轻母亲的痛苦。这位牧师告诉她说,背部有许多可以有助...
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作者:梁燕
2019-12-01 07:12:20
阅读183次
百岁名中医韩百灵的养生之道
众所周知,长寿是通过养生来实现的,养生的目的就是调养生命机能,借助后天努力有效地预防疾病的发生,从而保持身体机能旺盛不衰,这是延年益寿行之有效的一...
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作者:郭巧芝
2019-12-01 07:12:21
阅读67次
笑星谭义存 常乐养天年
近年来频频亮相于《红茶坊》《老娘舅》《从头开始》《开心公寓》《七彩哈哈镜》等荧屏情景喜剧的冷面笑星谭义存(见图),日前又应叶惠贤之邀,在《精彩老朋友...
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作者:王世俏
2019-12-01 07:12:22
阅读395次
邓小平:食补不药补
邓小平是一代伟人,他为中国革命和建设事业做出了卓越的贡献。这些伟大的功绩与他健康的体魄是直接相关的。他75岁健步登上黄山,80多岁能在大海中畅游1个多小...
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作者:时匡贞
2019-12-01 07:12:23
阅读66次
文豪苏东坡:人之寿夭在元气
苏东坡是我国宋代的大文豪,在散文、诗、词、歌、赋、书法、绘画、音乐、佛道等方面都有相当的成就,这是人所共知的,但恐怕没有几个人知道他还是一位养生学...
阿力养生网
作者:陈知
2019-12-01 07:12:24
阅读145次
孔子养生 堪为师表
孔子不仅仅是伟大的教育家、思想家、政治家,在养生方面亦可称为师表,他在摄生颐养方面的讲究仍是值得我们现代人所提倡的。 孔子对摄养的精辟论述主要反...
阿力养生网
作者:何壮梦
2019-12-01 07:12:25
阅读122次
苏东坡的养生故事 自制美食治病又保健
我国宋代大文学家苏东坡不仅精通中医药学,也是一位美食养生家。他通常会摸索出一些既能满足美食的养生方,又治病保健。 苏东坡常常到山野里去发掘一些药...
阿力养生网
作者:张易
2019-12-01 07:12:26
阅读157次
解读庄子的长寿养生之道
我国古代著名的思想家、哲学家庄子,在人均寿命只有30多岁的先秦时代,竟然活到了83岁,这在当时来说,不能不算是创下了高寿的奇迹。 庄子为何能如此长寿呢?...
阿力养生网
作者:骆萱荃
2019-12-01 07:12:28
阅读203次
长寿的秘诀是什么 看张大千的养生之道
被誉为“东方毕加索”的著名国画家张大千,善于颐养天年。他曾手书对联多副,概括自己的养生之道:“踵羲皇而齐秦,体虚静以储神”、“身健在,且加餐,把酒...
阿力养生网
作者:车筌豫
2019-12-01 07:12:29
阅读143次
袁隆平笑谈自己的年轻秘诀
“杂交水稻之父”袁隆平今年78岁,依然体态清瘦,步履稳健,思维敏捷,谈吐幽默。不少人形容袁隆平是“70多岁的年龄、50多岁的身体、30多岁的心态”...
阿力养生网
作者:钱等英
2019-12-01 07:12:30
阅读68次
从曾国藩的家书看他的养生之道
曾国藩的家书,涉及修身、教子、持家、处世、为政、治军等内容,养生也是他颇加详论的。曾国藩的养生思想,来源于他所恪守的圣哲前贤的理论和典籍,也是他阅...
阿力养生网
作者:曹友翀
2019-12-01 07:12:31
阅读108次
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