在直线行驶或者在一段毫无趣味的道路上开车时，人们很容易开小差，而走神则更容易引发险情，这是大多数人所面临的同样的问题。长时间开车很累累，压力大也会导致如此。

山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医专家认为开车走神，开小差可能是脾虚及痰湿。《黄帝内经》有：“心藏神,肺藏魄,肝藏魂,脾藏意,肾藏志”，“所以任物者谓之心,心有所忆谓之意”,其中的脾藏意与脾主思，便是这个问题的关键，意有关注，集中之意，思与思考、思维有关。在《三因极一病证方论》之中则述：“今脾受病,则意舍不清,心神不宁,使人健忘”。

脾为后天之本,气血生化之源。

脾主运化水谷,化生营卫气血。不论是我们大脑“意”与“思”，还是心中的“神”都依赖这份精明之阳气。脾虚一方面是让我们的大脑动力不足，就像电动车电力不足一般，另外也会让我们消化代谢紊乱，产生一系列的痰湿之物，扰动我们正常的思考和工作活动，所以容易造成健忘、注意力不集中、思维不敏捷及智力下降等情况。

那怎么应对这种情况呢，阿妮养生网指导首先要做到早睡早起，不要熬夜，不能用过分的透支自己的身体，特别是从事开车司机的人员！

饮食清淡，远避寒凉生冷之物，配合适当的运动。身体特别不舒服的时候，建议先休息暂停开车。

开车前一定要集中精神，不要想与开车无关的事情，更不能沉迷于个人消极情绪中。一定要保持心情乐观的心态，不要去钻牛角尖，这样的好习惯有利于开车的时候保持专注平常心。

如果针对于自己的。专注力差的人可以对自己专注力刻意进行锻练，比如让自己一个小时内专注做好某件事情。

开车时一定要遵守交通规则，注意路人的行路和车辆的路况，如果遇到突发事情能第一时间集中精神去想正确的处理方法！