大脑作为人体的“司令部”，时刻指挥和协调着人体进行的所有活动。由于大脑在工作时所需的氧和营养物质主要靠心脏“泵”到大脑的血液(在心脏每收缩一次射出的血液中，有1/5流向了大脑)来提供，所以大脑代谢的正常与否与心脏的收缩功能有着密切的关系。一般情况下，当老年人的心脏收缩功能减弱时，其大脑就会出现缺氧的现象，而老年人大脑缺氧在神经系统方面的表现就是经常“睡不醒”。因此，老年人若是经常出现“睡不醒”的症状，就说明其心脏的收缩功能可能出了问题，即可能患了心脏病。

 哪些是心脏病易发病人群?

1、年龄大于45岁的男性、大于55岁的女性。

2、吸烟者。

3、高血压患者。

4、糖尿病患者。

5、高胆固醇血症患者。

6、有家族遗传病史者。

7、肥胖者。

8、缺乏运动或工作紧张者。 

心脏病的发作与很多因素有关，比如最近秋冬冷暖空气频繁交替，天气多变。气温下降时，易造成血管收缩、痉挛，血黏度增加，冠状动脉血管阻力也随之增加，血流量急剧减少，造成心肌细胞缺血、缺氧，诱发心绞痛、心梗甚至猝死。因此，秋冬季节心脏病患者尤其是老年心脏病患者的自我健康管理要做到四个“坚持”：

一、坚持穿棉防静电。秋冬季节里空气干燥，平时喝水少、皮肤干燥、穿着化纤材质衣物的人们很容易受到静电的干扰，秋冬季不少心血管病发病因素都与静电有关，其中心律失常占绝大多数。心脏病患者如果出现心律失常，往往会加重原有心脏病，心肌梗死患者如果出现严重的室性早搏，就有可能造成生命危险。建议大家在干燥的秋冬季穿着纯棉内衣、内裤，尽量不要穿化纤质地的服装。

二、坚持起床慢半拍。凌晨和清晨心脏病发作的几率相对其他时段会增加40%。这些时间段醒来的时候，身体分泌肾上腺素和其他压力激素，会升高血压，而且对氧气需求量也增加。此时，血液黏稠，身体处于缺水状态，这些因素都会危害到心脏。建议大家醒来时，不要太急起床，尽量慢半拍，以免给心脏增加负担诱发疾患。

三、坚持细嚼和慢咽。高脂、高碳水化合物的饮食会使血管收缩，从而使血液更容易产生血块。细嚼慢咽，能使人心绪平稳，相反，进食过快，可使心跳加快，情绪紧张，对心脏不利。

四、坚持不使劲排便。排便时用力过大会引起腹压升高、血压升高，心率也会加快。从而导致心肌耗氧量增加，心肌发生严重而持久的急性缺血，冠脉内斑块破裂，引发血栓形成，导致心肌梗死。