蜂蜜是一种很好的营养品，对身体有很好的滋养作用，除了单独饮用之外，蜂蜜和其它食物搭配，可以发挥出更好的效果，所以今天三顶养生网就给大家整理了一些蜂蜜的常见搭配。

　　蜂蜜和红糖搭配的好处

　　1、美白祛斑

　　2、补肾阴虚，对于腰膝酸软、肾亏的症状有缓解。

　　3、缓解腹痛腹泻。

　　蜂蜜和柠檬搭配的好处

　　1、美白护肤

　　2、提高身体免疫力

　　3、提高记忆力

　　蜂蜜和枸杞搭配的好处

　　1、养肝护目，保护视力。

　　2、清热降火，预防口腔生疮。

　　3、预防流感。

　　蜂蜜和金银花搭配的好处

　　1、清热降火，预防治疗牙龈肿痛。

　　2、清胃火，防止口臭。

　　蜂蜜和生姜搭配的好处

　　1、调经止痛，缓解痛经。

　　2、消炎败火，清热解毒。

　　蜂蜜和牛奶搭配的好处

　　1、帮助睡眠，安神。

　　2、提高身体免疫力。

　　3、增强体质，防治贫血。