一到夏季，在阳光下晒一段时间或者在户外运动、行走、工作等都会出现头晕目眩的感觉，此时就需要停下活动，然后休息片刻，如果身边没有药物缓解症状，你就需要掌握下面这个方法，通过按摩穴位来减少身体的痛感。

夏季头晕按摩哪些穴位可以缓解

　　夏季出现头晕症状，可以按摩前臂掌侧的内关穴、和小腿外侧足三里穴，或者手指尖。

　　按摩方式为每个穴位坚持按摩半分钟左右，直至出现酸胀感为宜。

夏季中暑可以按摩的穴位

　　夏季是中暑的高发期，如果有中暑的症状，也可以通过按摩穴位来缓解，比如可以按摩少冲穴、关冲穴、中冲穴、太冲穴这几个穴位。

按摩穴位需要注意些什么

　　夏季按摩穴位最好选择阴凉通风的地方，而且不要盲目依靠按摩穴位治疗病症，它对于病症只能起到缓解的效果，如果长时间病症无缓解，应该及时送医院就医问诊。