晒伤对于人们来说还是比较常见的，人们在外出游玩的时候，如果没有做好相应的防晒措施，一天下来就很有可能会导致晒伤。晒伤也并不可怕，及时采取相应的措施就不会造成很严重的后果。
晒伤最典型的症状就是脱皮，人的皮肤在太阳下长时间的暴晒的话，就会造成皮肤水分严重流失，然后就会起皮甚至是脱皮。另外，晒伤还会导致皮肤红肿，皮肤红肿自然就会有一些不同程度的痛感，这些都是晒伤最典型的症状。
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有的人在晒伤后会选择用热水洗澡的方式来清洗皮肤，觉得这样会更加舒服，也能把皮肤清洗的更加干净，其实这样的做法是不可取的。因为温度过高的水对皮肤的刺激性会更高，而晒伤后的皮肤也更加敏感，在晒伤后用热水洗澡就会让皮肤受到更大的刺激，不利于皮肤的恢复。
晒伤后的洗澡最好是用温水，也就是37摄氏度左右的水，这样是最温和的，对皮肤的刺激会降到最低，对晒后皮肤的恢复是有一定帮助的。
一旦发现自己被晒伤后，一定要及时的采取相应的措施，可以涂抹一些修复性的护肤品，还要特别注意皮肤的补水，因为晒伤之后的皮肤是非常缺水的。如果症状比较严重的话，可以去医院开一些晒伤修复的药膏，千万不要小看晒伤对皮肤的危害，一定要采取措施。
另外，晒伤之后不要在被暴晒，出门一定要做好防晒措施，使用一些比较温和的没有刺激性的防晒喷雾或者防晒霜都是可以的。如果手臂或者腿部被晒伤的话，在痊愈之前出门就最好穿长袖长裤，以避免二次晒伤。
