作为一只单身狗，最不愿过的就是一些秀恩爱的节日，而过几天就是一年一度的七夕节了，作为一个传统的情人节，它虐的不仅仅是心，还有胃。

　　今天三顶养生网就带大家看看七夕节有哪些传统美食，以及一些必须的饮食注意事项。

七夕节的传统美食有哪些

　　1、巧果

　　巧果是七夕节最常见的食物，它又被叫做乞巧果，它的款式很多，做法也各不相同，不同的地方有不同的做法。

　　2、饺子

　　在一些地方七夕节会将饺子中包入硬币、红枣等物品，吃到这些饺子的会有福。

　　3、云面

　　云面也是一些地方过七夕的传统食物。

　　4、巧芽面

　　巧芽面食用自己生的绿豆芽做的面，也是七夕节的常用美食。

　　6、巧酥

　　巧酥也是七夕节很常见的一种馈赠礼品食物。

七夕节适合吃哪些食物

　　1、松子

　　松子有提高身体免疫力和抵抗力的作用，有轻身健体的作用。

　　2、苦瓜

　　苦瓜有清热凉血，清肝泻火的作用。

　　3、冬瓜

　　冬瓜有利水消肿的作用。

　　4、绿豆芽

　　绿豆芽有清热解毒、美容减肥的作用。

七夕节饮食注意事项有哪些

　　1、少吃油腻的食物。

　　2、避免吃太过于寒凉的食物。

　　3、不要暴饮暴食。

　　4、注意营养搭配合理。