榴莲是一种很受人群欢迎的热带水果，富含丰富的糖分，可以快速的提高人体内的血糖含量，补充体力。但是，榴莲含有一种特别的味道，有少数的人群不太喜欢榴莲特有的味道，与臭豆腐的味道相识，也算鲜美。

榴莲的功效作用有哪些

　　1、缓解女性痛经

　　榴莲是热带水果，性热，能够活血散寒，含有能够缓解女性朋友痛经的有效物质。

　　2、滋阴壮阳

　　榴莲中富含丰富的营养物质，具有很高的糖分，食用后可以快速提高体内的血糖，满足人体代谢所需，具有滋阴壮阳的功效。

　　3、提高人体免疫力

　　榴莲中含有多种人体所需氨基酸，其中谷氨酸是合成蛋白质的前提物质，参与蛋白质的合成代谢，可以提高人体的免疫力。调节人体内的酸碱平衡。

榴莲的营养作用有哪些

　　榴莲中富含丰富的营养价值，成熟后的榴莲果实中含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物，水分、多种维生素以及人体所需矿物质。

　　榴莲中含有的钾和钙相比较其他热带水果是最高的，其中富含的人体必需氨基酸的种类丰富，其中谷氨酸是参与人体的重要代谢活动的元素。

榴莲的食用禁忌有哪些

　　榴莲不宜与白酒一起食用，榴莲的性热，与白酒一起食用后，轻者上火，重者会引发血管疾病的发生。

　　榴莲不宜与牛奶或者可乐一起食用，容易引发心脏疾病的发生。

　　榴莲不宜与牛肉、羊肉、狗肉一起食用，会加重体内上火的情况。

　　肾病、心脏疾病的患者不宜多食。

　　糖尿病患者不宜多食。