今天是“世界脑卒中日”。临床上，脑梗的复发率非常高，1年内平均每5位脑梗患者就有1位再发。因而，初发患者一定要注意预防脑梗的复发。

脑梗患者“非死即残”，结局非常残酷。在残疾者中，3/4的患者出现肢体功能障碍，2/3出现认知功能障碍，其中半数为痴呆。更重要的是，脑梗的复发率很高，从风险上说，发生脑梗塞后再度发病的危险比普通人高9倍，而临床统计数据发现，脑梗初发患者在1年内再发的患者高达20%，也就是平均每5位脑梗患者就有1位再发。

中医建议，危险人群首先要控制好体重，合理饮食，以低胆固醇饮食为主，减少或避免进食肥肉、猪油、动物内脏等食物；每周至少从事1—3次、每次30分钟的中等强度体育运动。