问：我的孩子从小就诊断为哮喘，目前已经上初中了，听说中考有长跑等体育项目，请问他是否可以参加锻炼？

中医专家答：哮喘患者能否运动，要视情况而定。经过规范治疗的哮喘患者，哮喘得到良好控制，我们鼓励其参加适当的运动，以增强体能、提高运动耐力、改善心肺功能。但剧烈运动本身是哮喘发作的重要诱因，哮喘控制不佳或过敏体质、过敏性鼻炎患者容易因为运动诱发哮喘，表现为剧烈运动后出现咳嗽、气短、喘息、胸痛、胸闷等，运动后8~15分钟症状最明显，30~60分钟后可自行缓解。因此，哮喘患者应学会预防和治疗运动诱发的哮喘。

患者应在运动前做好热身，注意保暖，尽量选择温暖、潮湿的环境，可选择游泳、体操等项目，这是因为寒冷和干燥的环境中运动更容易诱发哮喘。在室外运动时，注意用鼻呼吸，天冷时戴上围巾或口罩。运动前可吸入短效或速效支气管扩张剂，有助于预防运动诱发的哮喘。