大米饭这样做最好吃图片一

【大米饭这样做最好吃】，不信你试试

      对于南方人来说，一天三餐都离不开米饭。可每顿都吃的米饭，儿子渐渐地对它失去兴趣了，每天都只想着吃零食。为此，我煮米饭时，特意换了个花样。不再直接加水煮米饭，多放了这三样，不用炒，也不用放油，煮一煮就搞定。不油不腻，既营养又入味，从此儿子又爱上了吃饭，而且老婆和儿子天天吃都吃不腻，再也不吐槽我煮饭难吃了~o(╯□╰)o~

所以，别怪孩子不爱吃饭，跟着我这么煮饭，孩子一顿吃两大碗。饭量增加了，营养吸收了，身体也更健壮了，个头还蹭蹭涨。这种米饭有主食，有菜，还有肉，营养更均衡，偷懒的筒子都不用再另外炒菜了。煮这种米饭，不仅不用放一滴油，而且还能减糖，超级健康，特别适合糖尿病患者。

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PS：我用的电饭煲是臻米脱糖降糖电饭煲，煮饭步骤有“煮、沥、蒸”，是真正的柴火饭。它煮出来的米饭，晶莹透亮，Q弹可口，粒粒分明。这种低糖的柴米饭，香而不甜，降低米饭的含糖量，分离淀粉，过滤大米中的添加剂。这样的米饭适合所有男女老少，尤其适合糖尿病患者、减肥人士、健身人士。

【大米饭这样做最好吃】，不信你试试

大米饭这样做最好吃图片二
 

腊肉豌豆煲仔饭——米饭别再直接煮了，多放这三样，不油不腻很入味，天天吃都不腻！

食材：大米2杯，腊肠1根，豌豆150g

辅料：鲍鱼干贝XO酱3勺

做法：

大米饭这样做最好吃图片三

1、2杯大米，用清水淘洗干净；

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2、将其他食材处理干净：腊肠清洗干净；豌豆剥壳后，用清水洗净；

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3、腊肠切丁，大小同豌豆一般即可；

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4、臻米电饭煲如图装置；

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5、放入大米，再放入清水，水量不能超过大米1厘米；

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6、大米上面均匀铺上腊肠；

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7、再放入豌豆；

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8、盖上盖子，接通电源，启动“蒸饭”程序；

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9、22分钟后，煲仔饭就蒸好了；

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10、拌入鲍鱼干贝XO酱；

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11、用筷子拨散，拌匀；

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12、装碗，【腊肉豌豆煲仔饭】就做好啦。

另外腊肉豌豆煲仔饭已很好吃






 

腊肉豌豆煲仔饭图片

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