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大米饭这样做最好吃,不信你试试
2019-04-29 10:57  浏览:50

 大米饭这样做最好吃,不信你试试
大米饭这样做最好吃图片一

【大米饭这样做最好吃】,不信你试试


      对于南方人来说,一天三餐都离不开米饭。可每顿都吃的米饭,儿子渐渐地对它失去兴趣了,每天都只想着吃零食。为此,我煮米饭时,特意换了个花样。不再直接加水煮米饭,多放了这三样,不用炒,也不用放油,煮一煮就搞定。不油不腻,既营养又入味,从此儿子又爱上了吃饭,而且老婆和儿子天天吃都吃不腻,再也不吐槽我煮饭难吃了~o(╯□╰)o~


所以,别怪孩子不爱吃饭,跟着我这么煮饭,孩子一顿吃两大碗。饭量增加了,营养吸收了,身体也更健壮了,个头还蹭蹭涨。这种米饭有主食,有菜,还有肉,营养更均衡,偷懒的筒子都不用再另外炒菜了。煮这种米饭,不仅不用放一滴油,而且还能减糖,超级健康,特别适合糖尿病患者。


【大米饭这样做最好吃】,不信你试试



PS:我用的电饭煲是臻米脱糖降糖电饭煲,煮饭步骤有“煮、沥、蒸”,是真正的柴火饭。它煮出来的米饭,晶莹透亮,Q弹可口,粒粒分明。这种低糖的柴米饭,香而不甜,降低米饭的含糖量,分离淀粉,过滤大米中的添加剂。这样的米饭适合所有男女老少,尤其适合糖尿病患者、减肥人士、健身人士。



【大米饭这样做最好吃】,不信你试试

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腊肉豌豆煲仔饭——米饭别再直接煮了,多放这三样,不油不腻很入味,天天吃都不腻!


食材:大米2杯,腊肠1根,豌豆150g


辅料:鲍鱼干贝XO酱3勺


做法:


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1、2杯大米,用清水淘洗干净;


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2、将其他食材处理干净:腊肠清洗干净;豌豆剥壳后,用清水洗净;


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3、腊肠切丁,大小同豌豆一般即可;

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4、臻米电饭煲如图装置;


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5、放入大米,再放入清水,水量不能超过大米1厘米;


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6、大米上面均匀铺上腊肠;

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7、再放入豌豆;

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8、盖上盖子,接通电源,启动“蒸饭”程序;


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9、22分钟后,煲仔饭就蒸好了;


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10、拌入鲍鱼干贝XO酱;


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11、用筷子拨散,拌匀;


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12、装碗,【腊肉豌豆煲仔饭】就做好啦。


另外腊肉豌豆煲仔饭已很好吃






 

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腊肉豌豆煲仔饭图片


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