第二：山楂，山楂有顺气止痛、化食消积、降脂的作用，对气滞血瘀引起的腹胀和生气引起的心率不一和心绞痛都有一定的治疗效果。食用时可以将山楂和橘皮或者是山楂和萝卜籽一起煎水服用。【气大伤肝怎么调理，常吃这五种食物帮你疏肝理气】

第三：陈皮，陈皮可以顺气化瘀，如果经常生气的人可以用水泡陈皮喝，就能起到消气顺气的效果，用陈皮泡水可以直接当成茶水喝。