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肉苁蓉加枸杞泡水功效有哪些 肉苁蓉枸杞泡水怎么泡效果好
2019-06-15 17:38  浏览:23
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肉苁蓉加枸杞泡水功效

一、补肾壮阳

      肉苁蓉入肾、大肠经,具有温阳补肾的功效,其中含有丰富的生物碱、氨基酸、维生素等多种营养物质,可以帮助温肾阳,益精血;枸杞归肝、肾经,具有滋补肝肾的作用,常用于肝肾阴虚诸症。肉苁蓉枸杞泡水对于肾虚引起的遗精、早泄、阳痿、男子不育、女子不孕等症均有一定好处。【肉苁蓉加枸杞泡水功效有哪些 肉苁蓉枸杞泡水怎么泡效果好

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1、润肠通便

     肉苁蓉具有润燥滑肠的功效,可以抑制大肠对水分的吸收,促进小肠的蠕动,促进粪便排出,对于经常性便秘、老年性便秘均有一定的辅助治疗作用。【肉苁蓉加枸杞泡水功效有哪些 肉苁蓉枸杞泡水怎么泡效果好

2、益精明目

     肉苁蓉及枸杞均有补益精血的功效,肉苁蓉枸杞泡水可以辅助治疗因肝肾不足、精血亏虚引起的头晕目眩、视力模糊、视力减退等症。【肉苁蓉加枸杞泡水功效有哪些 肉苁蓉枸杞泡水怎么泡效果好

3、提高免疫


     肉苁蓉中含有肉苁蓉多糖的成分,这种成分可以帮助促进淋巴细胞的增殖、提高淋巴细胞的活性;枸杞中提取的枸杞多糖能帮助增强体内巨噬细胞的数量及活力,加强免疫细胞的免疫功能。【肉苁蓉加枸杞泡水功效有哪些 肉苁蓉枸杞泡水怎么泡效果好


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二、做法:

1、取肉苁蓉约6克左右,放入砂锅中。

2、加入适量清水。

3、用大火煮开后改小火再煎煮30分钟左右。

4、滤渣取汁倒入茶杯中,放入枸杞10克左右。

5、加盖闷10-15分钟左右即可饮用。

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三、用法用量

1、用量。肉苁蓉的药用量为6-9克,枸杞用量为6-12克,因为肉苁蓉和枸杞均属于滋补药物,过量服用可能会导致上火。

2、时间。肉苁蓉熬水喝建议煎煮30分钟以上,肉苁蓉属于补益药,有补肾壮阳之功效,通常情况下,补益药需要煎煮30分钟以上才能较好的挥发出其药效。

3、容器。用肉苁蓉熬水时,不要使用金属类容器,因为中药中的成分可能会与金属发生反应,产生不利于人体健康的物质。


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4、可以少量长期喝。

肉苁蓉味甘、咸、酸,性温,入肾、大肠经,枸杞味甘性平,入肝、肾经,两者本身无明显的毒副作用,如果用量和用药人群适宜的话,一般肉苁蓉枸杞泡水长期少量服用是没有什么问题的,因两者的药性偏温,如果担心出现上火症状,可以一周喝2-3次左右。

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哪些人不能喝肉苁蓉枸杞泡水【肉苁蓉加枸杞泡水功效有哪些 肉苁蓉枸杞泡水怎么泡效果好

五、适用人群,哪些人适用

1、阴虚火旺者

     肉苁蓉枸杞泡水药性偏温,且滋补作用较强,阴虚火旺者饮用可能会加重其原本烦热、失眠多梦、舌红少苔等症状。【肉苁蓉加枸杞泡水功效有哪些 肉苁蓉枸杞泡水怎么泡效果好

2、脾虚泄泻者

    肉苁蓉枸杞泡水有一定的润燥滑肠的功效,脾虚泄泻者饮用可能会加重原本腹泻、便溏等不适。【肉苁蓉加枸杞泡水功效有哪些 肉苁蓉枸杞泡水怎么泡效果好

3、湿热盛者

     枸杞属于滋补药,湿热较盛者服用枸杞可能会加重舌苔黄腻、大便黏腻等症状,所以建议湿热较为严重者最好不要喝肉苁蓉枸杞泡水。【肉苁蓉加枸杞泡水功效有哪些 肉苁蓉枸杞泡水怎么泡效果好

4、未成年人【肉苁蓉加枸杞泡水功效有哪些 肉苁蓉枸杞泡水怎么泡效果好

肉苁蓉枸杞泡水有较强的补肾壮阳功效,未成年人身心发育尚未完善,饮用肉苁蓉枸杞水可能会影响其自身身体发育。【肉苁蓉加枸杞泡水功效有哪些 肉苁蓉枸杞泡水怎么泡效果好

 
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