【白发脱发的人别慌！学会黑芝麻香炒豆角，常吃，护发乌发】

 

      白发脱发的人别慌！学会这“菜”，隔三差五吃一些，护发乌发！生活中，越来越多的人们深受脱发、白发等问题困扰。由于社会压力和饮食各方面的原因，脱发，白发现在不仅仅是老年人会出现的症状，很多青年也出现了这个问题。掉头发其实是一种正常的生理现象，【白发脱发的人别慌！学会黑芝麻香炒豆角，常吃，护发乌发】


       头发掉了会长新的，但是如果大把的掉头发那就是不正常了，需要找点东西养养了。今天小编就为大家来分享一道对长白头发和脱发特别好的食物，有兴趣的朋友们赶紧一起学习一下吧！【白发脱发的人别慌！学会黑芝麻香炒豆角，常吃，护发乌发】

黑芝麻香炒豆角

 

配料：

豆角 500克、芝麻 40克、花生油 适量、精盐 适量、蒜 适量、肉松 适量

烹饪步骤：

1、锅中水加热，放入少许盐。

 

2、倒入几滴油。

3、将择洗好的豆角放入焯制。

4、焯制七、八分熟。

 

5、捞出后用凉水浸泡一下。

6、锅中油三分热后放入葱花爆香。

7、倒入豆角翻炒均匀。

8、放入适量盐。

9、放入蒜末。

10、将黑芝麻倒入。

11、加入了黑芝麻。

 

12、翻炒均匀即可出锅。

烹饪小贴士：

1、黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品；2、黑芝麻富含生物素，对身体虚弱、早衰而导致的脱胎换骨发效果最好，【白发脱发的人别慌！学会黑芝麻香炒豆角，常吃，护发乌发】

    对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效。3、豆角可以健脾、和胃，积食、气胀或者打嗝的时候，取适量豆角，细细咀嚼后咽下，具有很好的缓解作用。【白发脱发的人别慌！学会黑芝麻香炒豆角，常吃，护发乌发】

你爱吃这菜吗？【白发脱发的人别慌！学会黑芝麻香炒豆角，常吃，护发乌发】