二、耳朵黑

中医认为：肾开窍于耳，耳朵周围分布着很多的肾脏经络，如果肾脏功能受到了伤害，肾脏经络很可能出现不通畅，导致毒素和垃圾堆积在体内，那么耳朵又是身上的反射区，耳朵也会出现发黑的迹象。

当你的耳朵出现这种情况的时候，那么请你提高警惕，因为这很可能就是肾功能下降，向你发出的警告信号，希望你及时做一下肾脏方面的保养。

三、尿臭

我们都知道肾脏是主要代谢尿液的场所，如果肾脏功能出现了异常情况，那么尿液是最先发出信号的，因为当肾脏功能下降的时候，尿液往往也会出现发黄发臭的情况。

正常情况下肾功能非常的好，尿液一般是清澈透明，没有任何异味的，如果你一旦发现自己尿液中伴随着难闻的刺鼻子臭味，那么很可能就是肾脏向你发出的求救信号，需要警惕。