夏天炎热，由于人们过于贪凉饮冷，平居檐下、过堂、开窗，或室外露体而卧，或睡着后风扇吹凉，或纳凉于深堂湿地等，均可引起“热伤风”，中医叫“阴暑”。症状有头痛恶寒，身形拘急，肢节疼痛，心烦腹泻，肤热无汗。这种“热伤风”的病程，往往比一般的伤风感冒长，服药也难以立即见好，加上天气炎热，贪凉不能，非常难受。

    预防“热伤风”。首先，不要过于趋凉避暑。白天不要纵意当风，檐下过道、穿隙破窗，皆不可纳凉；不得于星月之夏露卧，或贪凉当风而睡，不能睡后扇风吹凉，不能于湿地纳凉，睡觉时要穿睡衣，要保护好腹部。冷饮瓜果不可过食，免生内寒。