有些人认为打喷嚏既不卫生又失大雅，于是，喷嚏欲来急忙捏紧鼻子憋住气，不愿使它痛快地打出来。其实，这种做法对健康有害。
　　喷嚏，是鼻腔黏膜受到刺激后引起的神经反射作用。一个痛快的喷嚏之后可以使许多黏附在气管、鼻腔、口腔黏膜上面的有害物质和细菌、病毒及时排出体外。抑制喷嚏会加大鼻腔压力，甚至会造成鼻骨骨折或鼻出血，严重时还可导致中耳听骨骨折或脱位，引起传音性耳聋等后果。此外，带菌的雾滴也可通过鼻窦口“倒流”向鼻窦，引起急性鼻窦炎。
　　所以，有了喷嚏还是自然打出来好。当然，打喷嚏时应以手帕或纸巾摭掩，避免面对他人。