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碧根果的吃法 碧根果怎么炒
2022-02-05 21:53  浏览:291

碧根果,除了可以直接食用之外,还能与各种不同的食材搭配做菜,而且味道都很不错呢!那么,碧根果的吃法有哪些呢?

碧根果的吃法 碧根果怎么炒

果仁玉米炒鸡蛋

材料:玉米1根,鸡蛋1个,碧根果20克,腰果20克,盐、鸡精、油各适量。

做法:1、玉米洗净后,沿着玉米芯将玉米粒切下;碧根果、腰果洗净待用。2、取一小碗,鸡蛋打入其中,并加入适量的盐和鸡精,搅拌均匀,打成蛋液。3、锅置火上,放入少量的油,烧热后将玉米粒倒入,翻炒至七成熟时,加入碧根果、腰果,并加入适量的盐来调味,继续翻炒数下。4、将蛋液倒入锅内,继续翻炒数下,即可出锅。

碧根果枣糕

材料:干红枣6颗,碧根果6颗,麦芽糖浆、食盐各适量。

做法:1、红枣洗净去核,取肉切粒。2、锅置火上,加入适量的凉水,放入麦芽糖浆和食盐,用大火烧开后,放入切好的红枣粒,一边煮一边用勺子把红枣辗碎成红枣泥。3、待枣泥完成,汤汁收干后,即可关火。4、取出红枣泥盛好,放凉后将一勺羹的红枣泥放入保鲜纸中,保鲜纸拧紧包好,为枣泥定型。5、完成后,将包好的枣泥放入冰箱中冷却定型,而后撕开保鲜纸,在定型好的枣泥上撒上几颗辗碎的碧根果即可。

碧根果是一种营养丰富的坚果类食物,既能直接食用,又能与其他食材搭配做菜,而且味道都很不错。那么,碧根果怎么炒?

碧根果的吃法 碧根果怎么炒

果仁玉米炒鸡蛋

材料:玉米1根,鸡蛋1个,碧根果20克,腰果20克,盐、鸡精、油各适量。

做法:1、玉米洗净后,沿着玉米芯将玉米粒切下;碧根果、腰果洗净待用。2、取一小碗,鸡蛋打入其中,并加入适量的盐和鸡精,搅拌均匀,打成蛋液。3、锅置火上,放入少量的油,烧热后将玉米粒倒入,翻炒至七成熟时,加入碧根果、腰果,并加入适量的盐来调味,继续翻炒数下。4、将蛋液倒入锅内,继续翻炒数下,即可出锅。

果仁炒虾仁带子

材料:鲜虾160克,带子4个,胡萝卜1/2根,碧根果30克,腰果30克,芦笋100克,胡椒粉、盐、糖、油各适量。

做法:1、鲜虾去头去壳,挑出黑线肠;胡萝卜、芦笋洗净后去皮,切粒。2、锅置火上,加入适量的油,烧热后放入带子、虾仁略炒,然后盛出。3、将芦笋粒、胡萝卜粒放入锅中,翻炒数下,然后放入带子、虾仁继续翻炒略加水稍焖,放入胡椒粉、盐、糖来调味,再加入碧根果炒匀,即可出锅。

 
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