最新问答搜索
刚运动完的人别吃西瓜
2018-07-19 02:21  浏览:113

西瓜号称夏季瓜果之王。甘甜多汁的西瓜不但清热解暑,还有除烦止渴、利小便等功效,有“天然白虎汤”之称。然而,这种看上去老少皆宜的水果,吃的时候也非百无禁忌。中医专家提醒,以下几种人应慎吃西瓜:

刚运动完的人别吃西瓜

长口腔溃疡的人  由于西瓜有利尿的作用,口腔溃疡患者若多吃西瓜,会导致其体内的水分和一些矿物质被过多排出,易加重溃疡症状。

感冒初期患者  不论是风寒感冒还是风热感冒,其初期均属于表证,应采用让病邪从表而解的发散治疗方法,在表未解之前若攻之会加重病情,而西瓜有清里热的作用,所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。

消化不良及脾胃虚寒的人  西瓜属于生冷食品,消化不良及脾胃虚寒的人吃多了更容易伤脾胃,出现腹胀、腹泻、尿多等症状。

糖尿病患者  西瓜约含5%的糖,糖尿病患者若在短时间内吃太多西瓜,很容易导致血糖上升。这类人群吃西瓜时要限量,一次只吃100-150克,并且要慢慢吃。

肾功能不全患者  肾功能不全的人,若吃太多西瓜,会因摄入过多的水,又不能及时将多余的水排出,致使水分在体内超量储存,血容量增多,因此不但使水肿加重,且容易诱发急性心力衰竭。故而肾功能不全患者以少吃或不吃西瓜为好。

经期、哺乳期妇女  对于虚寒体质的人群吃西瓜就要慎重,尤其脾胃功能欠佳和女性的月经期、哺乳期,应尽量少吃西瓜,尤其避免吃冰镇西瓜。

孕妇  孕期女性体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,如果西瓜吃太多,摄入过量糖分,会造成糖在血液中的浓度过高,对健康不利。此外,孕妇身体比较虚弱,吃多了西瓜容易损伤脾胃。

老年人  人上了年纪,大多数都有脾胃偏寒、心肾功能差的问题,吃过多西瓜易使脾胃损伤,有损健康。

刚运动完的人  刚锻炼完马上吃西瓜,尤其是冰镇西瓜,易对消化道产生刺激,损害肠胃健康。

正在服用某些药物的人  西瓜性凉,正在服用温热型中药(如人参、黄芪)的人若吃过多西瓜,会影响其药性。

 
举报 0
收藏 0
打赏 0
评论 0
发表评论
0评
本文标题:刚运动完的人别吃西瓜
本文地址:https://m.aniys.com/yangsheng/s38076.html
相关推荐
更多
阿妮养生网 关注微信公众号