月饼为应季食品，节日气氛里很难不吃，阿妮养生网食疗专业人士建议您，在吃月饼时不宜再配含糖分高的汽水、可乐或果汁。最好是配茶喝，既能止渴、又解滑腻、助消化。而且和家人分食，吃小块品尝一下。阿妮养生网专业人士建议可同时多吃一些富含维生素C的柚子。

　　有些市民偷懒，把月饼当早饭、午饭吃。阿妮养生网专业人士表示，月饼一般不可当作正餐，最好作为餐后甜点。吃月饼时，要细嚼慢咽，合理搭配，切忌囫囵吞枣。
 
　　此外，食用月饼还要特别留心生产时间、保质期。很多人把月饼留到过节时食用，但月饼水分大、皮软、馅易变质，放置时间稍长再吃就容易发生食物中毒，因此应随吃随买。

　　同时，晚上应少吃或不吃月饼，更不能在睡觉前进食大量的月饼，老年人更应注意这一点。来源于：古方中医网 中医食疗专题