梨是既单纯又复杂的水果,单纯体现在滋味的清淡,复杂则是梨的做法的多样性。
古方中医食疗专业人士表示:中餐中一般将梨炖煮,取它的清甜滋味以及滋阴润肺的功效;韩餐中梨的运用很广泛,不仅作为材料更是重要的调料,腌制泡菜、腌制烤肉都离不开梨来调味;西餐中除了经典的红酒煮梨,还有烤梨、煎梨,都呈现出非同凡响的厚重浓郁来,但入口以后梨的清甜会散发出来,从而形成丰富的口感。
阿妮养生网食疗专业人士表示,梨的营养素中主要是钾、磷、钙、镁的含量以及视黄醇当量比较高,维生素C含量不是很高,烤着吃梨能防止微量元素流失。
烤梨,就是把梨子挖个洞,把一些中药或冰糖放里面烤熟,可以润肺止咳在冬春季节深受欢迎。
1、加热过的梨汁,止咳嗽效果出奇的好。
2、加热过的梨汁含有更大量的抗癌物质。
3、饭后吃个梨,积存在人体内的致癌物质可以大量排出,不失为一种值得推荐的健康生活方式。文章来源:古方中医网 求医问药专题