龟苓膏是历史悠久的传统养生零食了，阿妮养生网养生专业人士提示：相传最初是清宫中专供皇帝食用的。

　　阿妮养生网养生专业人士表示：正宗的龟苓膏主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配以生、蒲公英、金银花、等药物精制而成。

　　阿妮养生网养生专业人士介绍说：龟苓膏具有清热解毒、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便的功效。深受年轻人喜爱，也是一些老年朋友喜欢吃的中药保健零食之一。

　　那龟苓膏是不是适合所有的人食用呢？

　　阿妮养生网专业人士解释说：正是因为龟苓膏有清热排毒的作用，所以偏于寒凉，一般胃寒和脾胃虚弱的人还是少吃为好。阿妮养生网疑难病研究所研究发现龟板有兴奋子宫和促进血液循环的作用，故孕妇和月经期女性也不宜多吃。

　　阿妮养生网专业人士提醒：对于整日忙于工作的白领，尤其坐班族，缺乏运动，饮食上又疏于科学调理，一不小心就会出现口干心烦、便秘等症状，对于一些爱美的朋友们而言，最难过的还是会引发“面子问题”——痤疮。这一类人群比较适合吃龟苓膏，用量还应在中医师的指导下选择。文章来源：古方中医网　求医问药专题