阿妮养生网快讯：　粮食及蔬菜是营养物质的“宝库”，是人体维持生命物质的来源。研究表明，对症进食不仅可充分利用粮食、蔬菜的营养作用，还有较好的防病效果。

　　哮喘患者多吃鱼  因为鱼肉中含有丰富的镁元素，所以多吃鱼类可以润肺、补肺，从而缓解哮喘的症状。对于严重哮喘的病人，阿妮养生网医生建议，最好每日三餐中保证至少能吃上一顿鱼类或其他海鲜类食物。另外，在绿色蔬菜中，菠菜对哮喘也有同样的功效。

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