普洱茶有助消化、提神醒脑、延年益寿、降血脂、减肥、明目、利尿消肿、抗辐射的作用。例如对抗电视的辐射、镇静安神、陶冶性情、营养剂、美容作用、抗疲劳、解疲劳的作用、醒酒、解酒毒、生浸解渴、益气增力、增加人体的适应力、除异味、消口臭、保护牙齿等保健作用。

　　普洱茶有抗菌消炎、抗动脉硬化、降血压、防高血压、防治冠心病、可治糖尿病、防治贫血、防癌、抗癌、抗菌止泻、解毒、抗结核病、升高白血球，治白血球减少病、抗病毒、调节体液的酸碱平衡、外用于消炎、抗菌等。

　　普洱茶自古以来，除了解渴、品茗之外，更有消食减肥及去病的功效。普洱茶在日本、法国、德国、意大利、港澳、韩国、台湾、南洋等地，皆有美容茶、减肥茶、益寿茶、瘦身茶之良饮神品美称。