人的情绪和心态的细微变化可以影响包括皮肤在内的身体健康。情绪的好坏，不仅会影响到各脏器的生理功能，而且会直接影响到肤色的变化。科学护肤美容法应是心态美、自然美和保健美的和谐统一。

当人遇到高兴的事情，大脑内神经调节物质乙酰胆碱的分泌量增加，皮肤的血管随之扩张，流经皮肤的血液量增加，使人的脸色绯红，显得容光焕发。暴怒、恐惧、憎恨等不良情绪，会导致自主神经和内分泌的紊乱，使皮肤血管收缩，血压升高，外围细小动脉阻力增加，血流变慢甚至淤滞，造成暂时性缺氧，皮肤就会出现不同程度的发绀，如我们平时所形容的“气得脸色发青”或“气得嘴唇发乌”或“怕得脸色发紫”等。喜怒无常、精神紧张、压抑、焦虑过多等会导致除了影响心血管和神经系统外，还可以使消化道发生反射性痉挛，胃酸分泌增多，长此以往的累积效应将引起腹部疼痛、消化不良、营养吸收障碍或消化道溃疡等。皮肤也会因为缺乏营养而显得面色晦暗、枯黄、苍白、干燥、脱屑、无光泽，再加上落差大的丰富表情使皮肤运动过多、范围过大，久之，便会形成面部色斑病并加速皱纹的形成过程。

在医学上许多皮肤病的发生、加重或治疗效果都与情绪和心态有密切的关系，如神经性皮炎、瘙痒症、斑秃、脱发、白发、过敏性皮炎、粉刺、多汗症、荨麻疹、银屑病、白癜风、多汗症、湿疹等。

史书上所记载的“伍子胥过韶关，一夜之间白了头”即为实例。由学者随机抽样研究了200例牛皮癣患者，发现其中5%具有强迫症性格，16%有焦虑或恐怖倾向。现代皮肤科学在治疗银屑病时所用生物反馈疗法就是心理治疗皮肤病的一个范例。其他，如神经性皮炎、荨麻疹、斑秃等疾病的治疗也要求病人保持好的心态和情绪。

由于心理状态对人体皮肤的健美有着很重要作用，因此我们在生活或工作中要切忌不过喜过悲，不过忧过虑，常保持乐观、开朗、愉快等积极心态，处理好家庭关系和人际关系，并根据自己的能力制订切实可行的奋斗目标。此外，经常欣赏优美动听的音乐，不仅能够陶冶情操，还能够使人有心旷神怡之感，也有助于皮肤的美容保健。