摄影是一项很有趣味的文化娱乐活动，不仅可以丰富日常生活，更能陶冶高尚情操，提高美学修养，培养观察和反应的灵敏，有益于身心健康。摄影时，眼到手到心到，是人体器官的综合协调。

阿妮养生网养生频道简略介绍了十三项常见娱乐活动。养生人群可以根据自己的体质、情趣爱好、特点需要等加以选择。每项娱乐活动的具体方法，有不少的书刊杂志专门介绍，这里就不一一赘述。总之，参加任何一项娱乐活动，都要适度，有所节制，切莫过量过分，这样才能恰到好处，有益于调摄情志，修性养身，延年益寿。