海滨气候的特点是冷暖变化比内陆来得缓慢，冬无严寒，夏无酷暑。白天，从海上吹来的风温暖湿润；而当夜幕降临，风向转为从陆地吹向海面，送走了陆地上空的污染空气。

从生理角度说，海滨气候对人体健康比较有利。医学研究结果表明，海滨气候可以辅助治疗一些难治的疾病，对康复也大有好处。因而，海滨常常成为人们避暑或疗养的首选地点。一些患者（如精神病、皮肤病患者）往往也选择海滨地区的医院作为治病的最佳场所。

海滨一年四季阳光充足，适当地进行阳光浴，既可以利用阳光中的紫外线杀菌，又能促进人体的新陈代谢，增进食欲。海滨空气中含有大量的负离子，而负离子如同食物中的维生素一样，是人体生命和代谢活动中不可缺少的物质。负离子过少，人体就会出现烦躁不安的情绪。据统计，海滨平均每立方厘米的空气中含有上万个负离子，而在大城市的居室内仅含50个左右。现代医学研究认为，负离子不仅对人的中枢神经系统有良好的调节作用，还能增强人体的免疫功能。海滨的过敏源少，过敏性鼻炎等疾病的发作几率也会减少。海滨空气中的气雾含有氯化钠和碘，可使慢性咽喉炎患者的症状改善。此外，海水浴也是海滨疗养的重要一环。海水中含有大量的氯化钠、氯化镁、溴化钾、硫化镁等无机盐和微量元素，有益于皮肤病的防治。在洗海水浴时，海水的浮力和静水压力可以起到按摩、收剑、消肿、止痛之功效，同时还能促进血液循环并使血管舒张，起到降压作用。值得一提的是，进行海水浴需要一定的天气条件和适宜的水温，最好选择风和日丽的晴天，水温以25℃左右为宜。

当然，海滨气候并非十全十美的“保健医生”，甚至对某些病症，它还有不利的一面。例如对风湿病、结核病和慢性支气管炎患者，海滨气候只会使病情加重。