从科学和健康的角度来看，床的摆放有以下不宜：

床头不宜放在窗下  因为床头在窗下，人睡眠时有不安全感。如果遇大风、雷雨天，这种感觉更是强烈。

床头不宜设在卧室门或窗的通风处  客厅里的人一眼就能看见卧室的床，会使卧室毫无私密性和安全感，影响睡眠。

床的摆放不宜正对梳妆镜子  人在半梦半睡之间，夜半起床容易被镜中影所惊吓，精神不安宁，导致头晕目眩。

床下不宜堆放杂物  床下往往是不太透气的阴暗处，放上杂物，容易受潮发霉或滋生细菌，另外平时也难清理，造成卫生死角。

摆床时不宜东西朝向  这是因为地球本身具有地磁场，地磁场的方向是南北向（分南极和北极），磁场具有吸引铁、钴、镍的性质，人体内都含有这三种元素，尤其是血液中含有大量的铁，因此睡眠东西向会改变血液在体内的分布，尤其是大脑的血液分布，从而会引起失眠或做梦，影响睡眠质量。人体处于南北睡向时，主动脉与大静脉朝向、人体睡向和地球南北的磁力线方向三者一致，这时人最容易入睡，睡眠质量也最高，因此南北睡向具有一定的防病和保健功能。