稍一紧张就感觉心里扑通乱跳，安静下来还是躺到床上睡觉也能感觉到。最近夜里经常会突然醒过来，然后就难以入睡了。长期心慌睡不踏实会不会引起其他疾病？患者该如何调整生活习惯和中医治疗？中医认为这种情况可能是心悸，在中老年人中比较常见，如果是长期出现这种情况有可能是心脏方面的问题引起的，需要及时到心内科检查是否是心脏方面的问题。

排除他因查心脏

心悸多半是阵发性的，心率逐渐增加，然后逐渐恢复，不过较易变动。发生心悸，除查出有器质性病变外，可认为是单纯的功能差异，也就是说本身的心脏调节能力较低，只需要调理作息，适当用药即可。心悸发生时，很多人无明显自觉症状，有些人则感觉心慌、气促及胸骨后背疼痛。

当然，老年人身体其它的不适也往往容易并发心脏方面的症状，比如心慌、胸闷等。所以需要通过相关的检查来确定是否为心脏方面的问题，需要做的检查：包括心电图、24小时心电监护、心脏彩超。前2项是为了诊断是哪种心律失常，最后一项是为了确定是否有合并心脏改变（即心脏合并症）。

老人用药要坚持

有些老人在用药后病情稍有好转就自行停药或者自行调整用药，这样会让症状容易反复，症状加重反复再治疗的效果也就不如之前了。所以，出现心悸要按医嘱进行中医治疗，且不可随意进行安眠药物治疗；如已采用西医安眠药物，建议停用后，应向当地中医院中医师询后再做决定。

“对于这类老人要保持良好的睡眠，避免过度劳累。长期劳累是诱发心律失常最常见的原因之一。当然如果短时间内失眠情况较重，如果寻求西医会开具小剂量的安定药物改善睡眠，但长期服用可导致依赖性，损害身体健康”。

生活调摄：

日常生活中要避免突然受到冷或热的刺激，比如洗澡时水温不宜过高、过低。饮食要注意控制，不要暴饮暴食，多吃新鲜水果蔬菜，少接触刺激性的食物，如咖啡、浓茶、酒等饮品。

如果你的家人出现心悸失眠的时候，尽量让他在这段时间内少接触烟，当然也包括家里人吸烟带来的“二手烟”。因为这些因素都可能使交感神经兴奋，而导致心脏传导异常，让症状反复。

中医治疗心慌失眠：

中医治疗以“古方清心醒脑丸”(牛黄、肉桂)清心火，引火归源。“生脉饮”(人参、麦冬、五味子)补益心之气阴。“归脾汤”补益心脾，以安心神。“归脾汤”组成：太子参、黄芪、白术、茯神、酸枣仁、桂圆肉、沉香、炙甘草等。因患者虽虚，但不能大补，故此方减黄芪、白术、茯神、桂圆肉；加广郁金：舒肝理气入血分；石菖蒲：开窍安神；代赭石、珍珠母：平逆肝气、镇惊安神。患者患有本病可在当地中医院寻求中医中药辩证施治，完全可以彻底康复。