在夏季，有一种水果是很常吃的水果，它就是葡萄。

　　葡萄口感好，营养高，许多人都喜欢吃，但是在吃葡萄的过程中，不少人却比较烦一种东西，就是葡萄籽。

　　所以现在市面上也出现许多无籽葡萄，但是今天阿妮养生网要告诉大家，不吃葡萄籽是很亏的一件事情，因为葡萄籽中含有的营养物质堪比葡萄果肉。

葡萄籽的功效有哪些

　　1、抗衰老

　　葡萄籽中含有一定的抗氧化物质，可以有效的消除体内自由基，有抗氧化抗衰老的作用。

　　2、抗过敏

　　葡萄籽中含有的物质，可以有效对抗过敏因子，对过敏有一定的抵抗作用。

　　3、增强免疫力

　　葡萄籽中含有的成分较多，可以有效的提高体质，增强免疫力。

　　4、对心脑血管的保护

　　葡萄籽可以增强血管强度，降低体内胆固醇，防止动脉硬化，对心脑血管性疾病有一定的预防保护作用。

　　5、护目

　　葡萄籽中含有的物质可以保护眼睛不受辐射损伤，对各种眼睛类疾病有预防作用。

　　6、保护胃肠道

　　葡萄籽对于消化道有很好的保护，可以防止胃肠道疾病的发作。

葡萄籽的日常生活应用有哪些

　　因为葡萄籽有抗氧化、护肤美容的功能，所以在生活中，常常用葡萄籽提取物来做一些护肤品和精油。除了护肤品之外，葡萄籽还被加工成各种保健品。

食用葡萄籽应该注意些什么

　　1、有出血疾病或者有凝血障碍的人群忌服。

　　2、最好不要在服药期间，同时服用葡萄籽。

　　3、对葡萄籽过敏的人群忌用。

　　4、葡萄籽只能做一般保健使用，不可做药用。

　　5、不要盲目食用葡萄籽系列保健品，最好听医嘱。