不少女性朋友长期存在着外阴瘙痒的情况，外阴瘙痒的诱发原因有哪些?在日常生活中，私处瘙痒的女性又有哪些预防方法和注意事项呢?下面小编就给大家盘点下女性外阴瘙痒的治疗和护理方法。

诱发女性外阴瘙痒的原因有哪些?

　　1、在女性处于妊娠期和月经来潮之前，女性外阴处会因充血引发瘙痒、不舒服等症状。某些女性因为心理因素的影响，也会误以为私处存在瘙痒不适的症状，这也被称作“心因性瘙痒”。

　　2、外阴瘙痒有可能是女性患上妇科病引发的局部感染症状，最常见的是阴道炎。除了妇科病引发的感染之外，糖尿病，皮肤病，贫血，白血病等慢性病也有可能诱发女性外阴瘙痒的症状。

　　3、有些女性朋友日常不良的卫生习惯，生理期不注意清洁问题等情况也会造成外阴瘙痒。

女性外阴瘙痒常见的护理方法

　　1、首先女性外阴瘙痒者应该额外注意自己的个人卫生，尤其是生理期尽量避免发现性行为。勤换贴身衣物，勤换床单被罩等卧具用品，保持外阴干燥清洁，尽量不要穿过紧的衣服。

　　2、在饮食上，外阴瘙痒患者应该少吃重口味，海鲜等辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，多吃水果蔬菜等健康食品。

　　3、外阴瘙痒患者一定不要讳疾忌医，出现症状之后要及时就医问诊，在医生的指导下进行药物治疗，切忌乱用药。久治不愈者应该进行血糖等多种检查，外阴瘙痒是妇科病和慢性病的前兆。

　　4、在日常生活中，要保持心情愉悦，进行适当的运动锻炼，提高自身对疾病的抵抗力。

外阴瘙痒吃什么好

　　1、海带绿豆粥：将海带洗干净之后切碎，绿豆浸泡，粳米洗净，三者共煮为粥。将熟时加入白糖调味即食。

　　2、薏仁红枣粥：准备红枣10颗，薏仁30克，大米50克，同煮粥。

　　3、牛奶荷包蛋：将鸡蛋打碎放入沸水中煮熟，再将苹果切块之后，与牛奶白糖同煮，最后倒入荷包蛋。