不少患有脾胃病的人群，去看中医的时候，医生会建议他们多按揉脾经，那么按揉脾经对于缓解脾胃疾病真的有效果吗?按揉脾经的方法和功效又都是什么呢?今天阿妮养生网就带大家了解一下。

揉按脾经的方法是什么

　　脾经分布在身体的各处，所以可以根据自己想要治疗的病症选择适合的位置可进行揉按。

　　揉按的方式一般选择用手指按在需要的穴位，轻轻按揉几分钟即可，也可以选择用艾灸，效果也会更好。

揉按脾经的功效有哪些

　　脾的功能十分重要，它在中医上又被称为后天之本，为气血生化之源，通过揉按脾经，可以活络身体中的气血，帮助血液更好的在身体中运化，因此对于一些慢性病也会有很好的预防治疗。

揉按脾经有哪些注意事项

　　1、根据自己的身体病症选择对应的脾经穴位。

　　2、不要太用力地进行揉按，揉按手法要适度。

　　3、要找准穴位，不然很难达到治疗的效果。

　　4、按揉只能作为疾病的一种辅助治疗的方法。