性爱本应是一件美妙的事情，但有的女性却抱怨每次爱爱都只会感受到疼痛，根本没有别人描述的那些兴奋的感觉，就算后面会有一点点所谓的“快感”，但每次一想到会“疼”，还是会对爱爱这件事存在抵触情绪。怎样才能避免性交痛?不妨试试下面这几个小技巧。

避免性交痛的技巧1：做足前戏

我们一直强调做爱时不能少了前戏。有的男人一上来就激动地直奔主题，女票都没做好准备，阴道干涩，强行进入，当然会痛。因此，建议在阴道性交钱最好多花点时间来做足前戏，可以花30分钟用于亲吻、拥抱、相互的全身爱抚，以及口交，让阴道足够湿润后做爱就不会那么疼了。

避免性交痛的技巧2：动作要轻柔

即使女伴的身体已经做好了准备，但如果在性爱的过程中太用力，还是会痛的。女性阴道的肌肉组织只有当她“热身”完毕作好性交准备时才会放松，也只有当阴茎慢慢进入时才会“让路”而不造成疼痛。

避免性交痛的技巧3：购买合格安全套

有的女性性交时疼痛是因为对使用的安全套过敏，引起了接触性皮炎，从而影响性爱。因此，购买安全套时一定要购买合格的高质量产品。如果女性外阴发红或瘙痒，最好要去咨询医师，疾病治愈后，性爱疼痛会缓解。

避免性交痛的技巧4：使用润滑剂

有的女性由于心理或生理原因，很难产生足够的爱液来让性爱更顺畅(比如更年期)，这时就可借助润滑剂。

如果在生活中，偶尔出现一两次性交痛，我们可以不太重视，但是如果出现的次数较多，疼痛较厉害的，就一定要警惕疾病的到来了。通过文章的介绍，我们学习了一些关于性交痛的知识和预防方法了，希望能够帮助到大家。

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