当人们患了消化性溃疡时，由于该病在各种因素，如幽门螺杆菌感染、长期应用药物、胃酸分泌异常等的攻击下发生消化性溃疡后，如果不加以呵护，那么就有可能让娇嫩的肠胃“雪上加霜”，造成溃疡的反复发作。那么，如何预防消化性溃疡和得了消化性溃疡时应该怎么做呢?

1、发生前预防

对于一些可预见性致溃疡因素，应积极预防消化性溃疡的发生。在日常生活中应做到以下几点：

预防和积极治疗幽门螺杆菌感染;积极治疗各种原因的胃黏膜炎症;祛除引起胃酸和胃蛋白酶不适度分泌的不良因素，如饮酒、抽烟和各种不良的饮食习惯和饮食偏好;

对可能产生胃黏膜损害的各种应激性疾病(如中风、烧伤等)应在积极治疗该疾病的基础上，使用抑制胃酸和保护胃黏膜的药物，防止应激性溃疡的形成;调整精神和心理状态;尽量避免使用非甾体抗炎药物;

2、预防复发

消化性溃疡复发患者往往都有一些比较固定的因素或条件。例如，有些患者每年或隔1～数年在几乎相同的季节发生溃疡;有些患者常常在某些饮食因素下发生溃疡;有些患者常常在一段紧张的加晚班后发病。

对于这些患者，预防的最好方法是总结经验，个性化地避开这些可能的诱发因素，就可有效地防止复发。总而言之，对幽门螺杆菌感染的彻底根除治疗，是预防由该菌引起的消化性溃疡日后复发最有效的方法。

3、并发症预防

对消化性溃疡并发症的预防，最主要的是积极治疗溃疡。另外，还应注意避免由于其他全身性疾病对消化性溃疡的影响，以及医源性诱发因素。

通常消化性溃疡患者多为中老年人，这些中老年人同时亦进入了冠心病、高血压等心血管疾病的高发年龄。因此，消化性溃疡病人坚持运动锻炼，不仅可促进溃疡病的愈合，对预防心血管疾病亦有一定作用。

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