儿童尿床几乎是每位父母都会头疼的一件事，可家长知道吗，生活中若饮食习惯存在偏差，也会成为儿童尿床的主要原因之一;下面我们来了解一下日常生活中哪些饮食会增加儿童尿床的机率呢?

1、巧克力、可乐：主要是这些食物在小儿体内可以产生变态反应，使膀胱壁膨胀 ，容量减少，并能促进平滑肌变得粗糙，产生痉挛。同时，这一变态反应会引起 小儿睡得过深，在有尿时不能醒来，导致遗尿。

2、辛辣、刺激性食物：小儿神经系统发育不成熟，易兴奋，若食用这类食物 ，可使大脑皮质的功能失调，易发生遗尿症。因此，在膳食中应忌辛辣、刺激性食物。

3、多盐、糖和生冷食物：多盐多糖皆可引起多饮多尿，生冷食物可削弱脾胃 功能，对肾无益，故应禁忌。

4、玉米、薏仁、赤小豆、鲤鱼、西瓜：这些食物因味甘淡，利尿作用明显 ，可加重遗尿病情，故应少食

5、白天限制饮水：对于小儿遗尿者，白天不要过度限制其饮水量，要求患儿每日至少有1次随意保留尿液到有轻度胀满不适感，以锻炼膀胱功能。

6、晚餐后饮水多：下午4时以后，督促小儿控制饮水量，忌用流质饮食，晚餐尽量少喝水，以免加重肾脏负担，减少夜间排尿量。

1、肾气不足宜食温补固涩食物，如糯米、鸡内金、鱼鳔、山药、莲子、韭菜、黑芝麻、桂圆、乌梅等。

2、肝胆火旺者宜食清补食物，如粳米、薏米、山药、莲子、鸡内金、豆腐、银耳、绿豆、赤豆、鸭肉等。

3、晚餐宜吃干饭，以减少水分摄入。

4、动物性食物，宜吃猪腰、猪肝和肉等食物。

相关推荐

造成儿童遗尿症的原因有哪些 遗尿症的防治方法

儿童遗尿症可以自愈吗 遗尿症会造成哪些危害

儿童遗尿症有什么食疗方呢？推荐这3种饮食保健法