注意脚部的保暖,穿厚一些的棉袜子,鞋子最好是选择加厚有绒的,棉鞋虽然样式不好看,但是保暖效果好。

如果是容易出脚汗的,则要多备几双鞋子替换着穿,不然捂得太热出了汗,会湿鞋,穿在脚上冷冰冰的只会加重冻疮的发作。已经湿冷了的鞋子要及时用烘鞋器烘干之后再穿。

刚刚有长冻疮的态势时,可以用电吹风对着患处吹一吹,让热风促进局部的血液循环,令症状得以缓解。

冻疮未破溃时,可以将生姜切片,在患处涂抹数分钟,或者煮生姜水泡脚,促进血液循环。如果不小心在挠痒的时候将表皮抓破了,应当涂抹一些红霉素软膏消炎,防止溃烂。