浓米汤：

方法：将米洗干净，小火慢熬至米开花，直至完全成糊糊状，可以加点糯米，米汤会更粘稠。熬好后撇出浓米汤根据适量喂宝宝，连续2天会有很好的效果！米汤本身营养丰富，流质，中医认为可以补中益气、养阴、润燥、健脾胃。米汤营养丰富，以前的人有用米汤养大没奶的孩子的！科学分析米汤主要是碳水化合物，含烟酸、维生素B1.B2等维生素；

小窍门：买个陶瓷炖盅，可以控制量，妈妈喝粥，宝宝喝汤，可适量每次加点食盐，相当0.5%的量，我每次大概一勺一粒细盐的比例！

原理：米汤含有高浓度的碳水化合物，可增加盐水的吸收。所以可以治腹泻；

优点：取材方便，好喂（流质，可以灌在奶瓶里），安全（每天都吃，人类吃了2500年）

蒸苹果泥：

方法：黄蕉苹果一只，洗干净用水蒸熟，注意将苹果柄那端切开一圈，方便蒸熟了取用。除了蒸，其实烤也可以。特别是冬天开电暖气时，呵呵！一岁以下宝宝可以一天3-4次，每次50-100克。注意期间不要吃其它东西，等症状好转再陆续添加其它食物；

原理：苹果含有丰富的果胶，可以健脾益肠，所以从功效上说还可以治疗便秘；

优点：取材方便，南北皆宜！味道甜美，宝宝喜欢的，好喂！

白石榴皮：

注意是白石榴哦，据说红石榴没有效果（这个我没验证）。在产石榴的季节可以留下石榴皮晒干备用。当然老石榴树皮效果更好，这个也可以晒干备用。

方法：取白石榴皮一只的量，加水500ml，小火慢熬至100ml左右，温热状态可以服用，每日一到两次，每次25-50ml；

原理：民间秘方，经验证有奇效，但问到干涩，宝宝不喜欢喝；

优点：效果还是很神奇的，特别是从没有用过此法的宝宝。以及用药物无任何效果的。

杨梅汤：

没有杨梅，乌梅也可以，但这两种都是时令水果，可遇不可求。初期或者急性拉肚子不宜喝梅汤！

方法：取新鲜杨梅100克，大概7-8颗吧，水开100度是加入杨梅，煮20分钟加点冰糖，温热服用；

原理：本草纲目记载，性味酸、涩、平，具有涩肠止 泻、生津止渴的功效；

优点：味道还是不错的，好喂，季节对的话，取材方便。

热敷驱寒：

食盐或大麦炒熟装袋，温热状态敷在肚脐上。药店还有专用的热敷袋卖的哦。原理：驱寒，用于着凉拉肚子的辅助用。食盐或大麦加热后凉的慢，所以用这两个东西，取自民间民方。优点：物理疗法，安全。

物理按摩穴位：

妈妈用食指和中指的指尖压宝宝肚脐左右两边的天枢穴(下图)，大约10分钟，早晚各一次，可以促使大便成形。 此外，足三里是人体保健要穴，也可按摩辅助康复。