做人要有人品、喝酒要有酒品、打牌要有牌品……其实，性爱也讲究“床品”。

“床品”指的就是性爱时表现出来的个人素质，能够体现出对伴侣的喜欢和体贴程度。

如果你足够爱对方，就要努力提高自己的性爱素质，让对方感受到浓浓的爱意，可以从以下几个方面审视和改善自己的“床品”。

俗话说“强扭的瓜不甜”，性爱过程需要身心投入，双方互动，因此不宜勉强对方，这体现出两性间的理解和尊重。

性爱应选择双方都觉得合适的时间，避开疲劳、生病、情绪低落、女性月经期等因素的干扰。

哪怕一次“霸王硬上弓”，都可能让伴侣对性爱产生厌恶心理，不利于夫妻感情。

清洁是性爱前最常规、最基本的准备活动，可以洗净分泌物、减少身体局部的不良气味，还能有效降低细菌感染的可能性。

需要重点清洁的部位包括：

口腔和牙齿

性爱前要刷牙漱口，清新口气。

腋窝

部分人腋下汗腺分泌物较多，气味很重，要用香皂或沐浴液认真清洗，浴后还可喷些香水。

生殖器

男性着重清理包皮内污垢，女性则要洗净外阴分泌物。