经期究竟能不能洗头?是不是洗头以后对健康不利?

1.“经期不洗头”说法的不实之处

女人经期，抵抗力下降，若身体受寒，则气血凝滞，还可能导致月经失调或痛经，因此，经期不宜吹风受寒，冒雨涉水，冷水洗脚或冷水浴，不吃生冷食物，这些是有道理的。

许多认定经期不可以洗头的理由是，认为如果经期洗头就会导致荷尔蒙失调，从而造成经血排不净，残留在子宫的积血对身体的伤害很大，严重的会造成癌症。

“经期不能洗头”的说法是在一定条件限制的前提下才成立的，那时候人民生活水平还不高，洗头时难免会吹到冷风或者根本就是用冷水洗头，这样确实会导致对女性身体健康的损害。

2.经期是可以洗头的，重点是不能受凉

女人在月经期间，抵抗力下降，若身体受寒，则气血凝滞，可导致月经失调或痛经。

因此，经期不宜吹风受寒，冒雨涉水，冷水洗脚或冷水浴，少吃生冷食物，避免受凉。