经络不通百病生：这6个现象判断你的“经络”是否堵了，7种疏通经络的方法
一、衰老
是任何人都无法逃脱的自然生理进程
岁月是把杀猪刀
皱纹、白发，很多人认为这是衰老的迹象，但其实，我们身体内的一些器官在外表变老前已经开始退化了。
二、肠道
专家指出：人体90% 的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸 3 包烟。经络不通百病生：这6个现象判断你的“经络”是否堵了，7种疏通经络的方法
肠道衰老带来的最直接的问题就是便秘，肠道中最高能积存约 6.5 公斤的宿便，大量的宿便堵塞在肠道里，使得代谢垃圾无法及时排出甚至被肠道当做“营养”重新吸收。
于是导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人，不仅如此，由于腹部堆积了太多的废油，小“腰”精直接升级变成小“腹”婆。
肠道好帮手：
高纤维食物，如：红薯、苹果、燕麦、香菇等食物膳食纤维含量高，可促进大肠蠕动，防治便秘。
三、胸部
25 岁，胸部开始出现了衰老的征兆，也因为地心引力的影响，胸部会慢慢开始下垂，而如果不注意胸部的保健，还可能患上乳腺增生、乳腺癌等疾病。
胸部好帮手：
豆浆，豆浆中的大豆异黄酮能够调节雌激素水平，保护乳房，每天喝一杯豆浆对乳房十分有益。
