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经络养生
药物治疗“归经”理论
药物治疗也离不开经络理论,药物疗效的发挥也是由经络传导的渠道,才能使药至病所。古代医家在长期临床实践中发现,某些药物对某一脏腑经络具有特殊的亲和作...
阿力养生网
作者:李彩早
2019-12-01 07:12:21
阅读202次
经络的俞穴有反映病侯的作用
经络是沟通上下表里的通路,有传导和感应作用;在病理情况下,经络又是疾病传变的途径和反映症侯的部位。因此临床上就可根据疾病症状出现的部位,结合经络循...
阿力养生网
作者:武志娰
2019-12-01 07:12:26
阅读146次
疏通经络
针、灸、按摩经络穴位的主要作用在于疏通经络,使全身气血流畅。针刺穴位时,要求医者手下有“如鱼吞钓饵”的沉紧感觉,要求患者针下有酸、胀、重、麻的“得...
阿力养生网
作者:齐木铭
2019-12-01 07:12:29
阅读143次
《中医养生保健素养》里的五大穴
我国传统养生保健学历史悠久,其中穴位养生越来越受到重视。近日出台的《中国公民中医养生保健素养》里就着重强调了以下5个穴位对养生保健、强身健体的重要性...
阿力养生网
作者:宁叔芸
2019-12-01 07:12:34
阅读172次
5种中医经典的冬病夏治的方法
冬病夏治是传统中医药疗法中的特色疗法,主要是根绝“春夏养阳”原则,结合天灸疗法,在人体的穴位上进行药物敷贴,以鼓舞正气,增加抗病能力,从而达到防治...
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作者:田稻善
2019-12-01 07:12:37
阅读86次
中医教你根据男女老幼对症去火
盛夏到来,空气似火烧,好像也点燃了人体内的火。男女老幼由于体质不同、生活习惯各异,体内的火也有所区别。因此,针对不同对象,去火的方法也不一样。男性...
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作者:孙锋如
2019-12-01 07:12:39
阅读110次
中医教你每天花1分钟做养生功课
怎样才能长寿呢?你知道长寿的方法有哪些吗?其实,不需要什么保健品,不需要金银财富,只需要每天花1分钟做的养生事。一、进行自我按摩1.两手对搓一分钟。手...
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作者:赵益豫
2019-12-01 07:12:41
阅读85次
二十四节气立春 中医保健防病
人之春三月,怎样运用经方养生保健及治病防病,又怎样运用经方使身体顺应自然及适应自然变化,本文结合《素
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作者:彭育雯
2019-12-01 07:12:43
阅读158次
中医养生 益寿有方 扶阳驱寒说艾灸
拔罐、刮痧、艾灸作为中医的外治法,近年来日益受到人们的喜爱,但是人们对其认识还存在一定的误区。为此,记者采访了白云区第一人民医院中医科主任医师阿妮...
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作者:陈紫芸
2019-12-01 07:12:45
阅读132次
3分钟养生保健法
别小看短短的3分钟,它可能对你的健康有长久的影响。下面,我们为您介绍生活中能起着神奇养生保健作用的3分钟:早上3分钟摩擦额头 :提高免疫力清晨起床前用...
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作者:宁古舟
2019-12-01 07:12:47
阅读166次
中医经络--冲脉气血的调度员
冲脉,是奇经八脉中非常重要的一条经脉,总括人体的生理功能。它起于胞中,下出会阴,并在此分为三支:一支沿腹腔前壁挟脐上行,与足少阴经相并,散入胸中,...
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作者:王玻兢
2019-12-01 07:12:49
阅读119次
中医“初病治气,久病治血”
“初病在经,久病在络”,这句话出自清代名医叶天士的《临证指南医案》。他同时提出“经主气,络主血”,“初为气结在经,久则血伤入络”。在他看来,随着病...
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作者:梁奎
2019-12-01 07:12:51
阅读114次
两肋疼痛,中医推搓两肋疏肝气
春季万物生发,在冬季被封藏在体内的肝气似乎也想四处走动。但是,如果毛孔开合不当、情绪压抑,肝气就会郁
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作者:温胄昀
2019-12-01 07:12:53
阅读427次
出汗多最忌骤降温 按按足三里
夏季出汗令人感觉周身不爽,因为流汗之后全身皮肤黏糊糊。但专家指出,汗腺是人体的天然“空调”,出汗会使体温下降,同时还能帮助身体排出部分代谢废物,能...
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作者:潘稠意
2019-12-01 07:12:54
阅读163次
中医穴位按摩帮助女人调理身体
女人养生,什么季节都要关注。那么女人什么样的养生方式最好呢?女人如何进行自我身体的调理,我们来看看最受推崇的中医经络养生法,能让女人舒缓经络气血,...
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作者:梁牡党
2019-12-01 07:12:55
阅读173次
三种肾虚表现 几个动作就能补肾
肾虚是一个中医学概念,包括肾气虚、肾阴虚、肾阳虚等,而非西医概念里的“肾”。肾虚有哪些表现?肾气虚
阿力养生网
作者:高均友
2019-12-01 07:12:57
阅读223次
水型男人要养肾 木型男人要养肝
你是粗犷型的男人还是体贴型的老公?你是阳刚型的男子汉还是柔弱型的父亲?无论你是哪一型的男人,都会面对事业、生活甚至健康的压力。养生绝不仅仅是女人的...
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作者:陈漂悦
2019-12-01 07:12:58
阅读140次
中医一招铁砂掌专治肩周炎
一招铁砂掌专治肩周炎。练法也简单,把手抬起来,手心向自己,然后让双手的小鱼际相互砍。为什么这砍手能治肩周炎呢?这是因为我们小指外侧一直到肩膀走的是...
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作者:何览幼
2019-12-01 07:12:00
阅读185次
中医拍打经络及穴位可以缓解失眠
失眠困扰着很多人,轻者入睡困难,或睡得不香,重者彻夜不寐。由于睡眠不足,失眠者白天经常神疲乏力、头晕头痛、心悸健忘。究其原因,多由思虑劳倦、情志不...
阿力养生网
作者:詹昱珑
2019-12-01 07:12:01
阅读178次
中医教你这样利用核桃按摩养生
1.手戏双珠乐逍遥。左手握两颗核桃,逆时针揉动64次;换右手,顺时针揉动64次,以手掌微微泛红为度。此动作有助于促进手部的气血运行,防治鼠标手及指关节炎...
阿力养生网
作者:饶毖基
2019-12-01 07:12:04
阅读208次
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