【冬季养肾中医有诀窍】

冬季养肾有诀窍着手调理六方面

冬季寒冷，而寒气又通于肾气，可见在冬季养肾至关重要。有什么冬季养肾的妙招，一起来看看吧。

冬季为什么要养肾

       冬季是四季中最不为人所“待见”的季节，草木枯萎、万物肃杀，寒气直逼体内，寒气与肾脏相通，所以冬季最易消耗肾的阳气。肾的阳气一伤容易引起风寒感冒、腰膝冷痛、夜尿频多等，肾气虚弱又伤及肾阴，头晕耳鸣症状也会伴随而来。故而，在冬季养肾十分重要。 

     冬天养肾不仅能增强人体抵御寒冷的能力，而且还可提高人体免疫力和抗病力，延缓衰老。冬季肾脏机能正常，可调节肌体适应严冬的变化，否则会使新陈代谢失调而引发疾病。