药补则应适当配以养阴生津润肺的中药，这些药物种类较为丰富，如西洋参、太子参、沙参、麦冬、石斛、玉竹、百合、杏仁、天花粉、芦根、木耳、龟板、鳖甲、地黄等，都适于在秋季食用。当然，在使用这些药物时也要有所选择，必须在医生指导下，对症下药，不能滥服，特别是对于儿童、青少年和老年患者来说，秋季忌滥用补药。

此外，应避免贪凉。古代医书提到：形寒饮冷则伤肺。这是说如果没有适当保暖、避风寒，或者经常吃喝冰冷食物饮料，容易损伤肺部机能而出现疾病。

有助于养肺的中医食疗方

一、清肺火的百合杏仁赤豆粥：

百合 10 克，杏仁 6 克，赤小豆 60 克，白糖少许，先将赤小豆洗净，加水适量，与粳米一起，先以大火煮沸，然后在半熟的粳米锅内加入百合、杏仁、白糖，以文火同煮至热即成。适用于肺阴虚，虚火旺盛，口干、口苦者。