4、经常擦脸

女性朋友想要让自己拥有好肌肤会用很多的护肤品来养护，实际上我们只需要在早上洗完脸后用双手擦七八次就能很好的帮助我们养护皮肤，长期坚持可以让脸色红润，其实擦脸也是一种提神醒脑的一种方法，感到疲劳的时候用手搓几下脸能让人恢复精神。

5、经常敲后脑勺

后脑勺也有许多穴位，常刺激这些穴位能够让我们的身体更健康。做的时候用用双手的手掌轻轻压住耳朵，然后用食指和中指两个手指轻轻敲后脑勺，敲几下，手离开，再压回去继续敲几下，每天反复做几次能够让听力更灵敏，还能健脑。