春天风多雨少天气干燥，气温变化反复无常。阿妮养生网疑难病研究所中医养生专业人士表示：使人体免疫力和防备功能下降，青少年更易发生近视眼。

　　春季养生防近视眼吃哪些对身体好？青少年吃什么避免近视？阿妮养生网专业人士介绍：中医讲药食同源，药补不如食补，春季养生防近视眼吃以下中医药膳食疗方：

　　春季防近视眼食疗方一：蛎蘑菇紫菜汤

　　鲜牡蛎肉250克，蘑菇200克、紫菜30克，学习近视眼。生姜、麻油、盐、味精各适量。先将菇、姜煮沸一刻钟，再入牡蛎、紫菜略煮，调以上述佐料，连汤吃下。此方具有滋肾养肝、补血明目之成绩，善治近视，视物昏花，或久病体虚、头昏目眩者。

　　春季防近视眼食疗方二：麻核桃乳蜜饮

　　用黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒捣烂，事实上分贮瓶内。每次各取一匙，冲入午乳(或豆浆)一杯，开加蜂蜜一匙调服。该方滋补肝肾、明目润燥，主治近视及双目干涩、大便燥结诸症。

　　春季防近视眼食疗方三：桃枣杞鸡蛋羹

　　核桃仁(微炒去皮)300克，红枣(去核)250克、枸杞子150克，与鲜猪肝200克同切碎，我不知道春季养肝汤。放瓷盆中加少许水，隔水炖半小时后备用。每日取2-3汤匙，打入2个鸡蛋，加糖适量蒸为羹。本方无益肾补肝、养血明目的作用。可疗养近视、视力减退，或伴有头昏健忘、腰膝酸软等症者。

　　春季防近视眼食疗方四：仁粳米八宝粥

　　用赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣各30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖温食。可获健脾补气、益气明目之功用。治宜近视、不耐久视、寐差纳少、消化不良等症。文章来源：古方中医网　求医问药专题