用料:鲜金银花10朵,鲜扁豆花10朵,鲜丝瓜花10朵,粳米50克,白糖适量。
做法:将鲜金银花、扁豆花、鲜丝瓜花洗净,加水适量,煎煮10分钟,过滤取汁,将粳米淘洗干净,与花汁一同入锅,加水煮粥,先用旺火烧开,再用小火慢煮至粥熟,放入白糖调味即成。
特点:粥香味甘。
功效:清热解暑,抑菌消炎。
用料:鲜金银花10朵,鲜扁豆花10朵,鲜丝瓜花10朵,粳米50克,白糖适量。
做法:将鲜金银花、扁豆花、鲜丝瓜花洗净,加水适量,煎煮10分钟,过滤取汁,将粳米淘洗干净,与花汁一同入锅,加水煮粥,先用旺火烧开,再用小火慢煮至粥熟,放入白糖调味即成。
特点:粥香味甘。
功效:清热解暑,抑菌消炎。