罗汉果被人们誉为“神仙果”。果实营养价值很高，含丰富的维生素C(每100克鲜果中含400毫克～500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。中医理论讲：罗汉果性寒，清热润肺，止咳化痰，润肠通便。冬天天气干燥，【冬季养生罗汉果食疗秘方方 罗汉果的10个食疗养生方法】
由于罗汉果具有润的作用，对于干咳，便秘具有很好的疗效。但肺寒咳嗽，脾虚泄泻者禁用。那么下面就介绍一下罗汉果的用法。【冬季养生罗汉果食疗秘方方 罗汉果的10个食疗养生方法】
罗汉果的10个食疗养生方法
1、喉痛失音者：罗汉果1个，切片，加水煎汁，待搞频频饮服。
2、百日咳：罗汉果1个、柿饼1个，加水煎后，饮果，每日早晚各服1次，空腹更好。
3、保护发声各器官：常以罗汉果切碎，泡水代茶饮有。
4、痰火咳嗽：罗汉果连核捣碎，与猪肉炖熟服食。
5、血燥便秘;生食新鲜罗汉果1一2个.或将果肉打碎开水冲泡，每晚睡前服用。
6、夏季防暑：罗汉果打碎，与茶叶适量，一同用开水冲泡，作饮料。
冬季养生罗汉果食疗秘方方
7、处治不愈的皮癣：罗汉果叶捣烂外敷在患处。【冬季养生罗汉果食疗秘方方 罗汉果的10个食疗养生方法】
8、疖肿：罗汉果叶捣烂，煨热敷于患处。【冬季养生罗汉果食疗秘方方 罗汉果的10个食疗养生方法】
9、慢性咽炎：罗汉果|o~15克、绿茶1克罗汉果切碎与茶叶同放杯中，冲入开水泡5分钟后饮服。
10、肺虚久咳、肺痨咳嗽，罗汉果30~60克、瘦猪肉l00克.均切片，加水煮熟，加入适量食盐和稠调料食用。
