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中医健康养生之 午睡
南州溽暑醉如酒,隐几熟眠开北牖。日午独觉无余声,山童隔竹敲茶臼。——宋·柳宗元 诗词赏析正午时分
阿力养生网
作者:俞馨豫
2019-12-01 06:12:56
阅读161次
春夏之交 中医养生之衣食住行二
衣着春夏之交,温度上升明显,但天气还是会忽冷忽热,建议在这种天气变化无常的时节里,衣服不要脱得太快,特别是老年人和小孩子,更要留意保暖。中医讲究“...
阿力养生网
作者:孟蔽宣
2019-12-01 06:12:58
阅读103次
四类花草千万别养在家里易致病
在家中养上几盆花花草草,不仅赏心悦目,还有助于净化空气。然而,并不是所有花草都适合摆在室内,有些植物美丽的外表下是数不清的健康隐患。阿妮养生网药报...
阿力养生网
作者:江皑靖
2019-12-01 06:12:59
阅读174次
警惕!微波炉使用不当易致癌
微波炉可以说是现代家庭必不可少的家电产品,它为人们快节奏的生活带来了极大的便利。但是我们在使用微波炉时只注重了它的快捷性,其危害往往被忽视了。那么...
阿力养生网
作者:李治荔
2019-12-01 06:12:01
阅读85次
液体蚊香对人体危害大 中医驱蚊有妙招
液体蚊香的主要是一种叫做拟除虫菊酯类的化学成分,此外还会加入一些氯仿、苯、乙醚等作为溶剂,这些化学成分可以通过消化道、呼吸道吸收,并有一定的毒性,...
阿力养生网
作者:张志熊
2019-12-01 06:12:02
阅读133次
冬至中医日常起居养生
在日常起居方面敬请大家注意以下几点:1. 注意防寒保暖。在气温降到0℃以下时,要及时增添衣服,衣裤既要保暖性能好,又要柔软宽松,不宜穿得过紧,以利血液...
阿力养生网
作者:廖观丙
2019-12-01 06:12:04
阅读84次
晚上什么时候泡脚最养肾?
累了一天,如果能在睡前泡个脚,不仅促进血液循环,还有助消除疲劳,那真是再惬意不过了。但你知道吗?泡脚也讲究对的时间。因为人体的生理活动是有周期性的...
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作者:高若琰
2019-12-01 06:12:05
阅读142次
光线与疾病 中医论述
明亮光线不仅令人心情舒畅,而且能益智健脑。根据美国一项最新研究,长时间待在昏暗的家中房间或办公室内,或可导致大脑结构发生改变,损伤认知和记忆能力。...
阿力养生网
作者:夏扬伊
2019-12-01 06:12:07
阅读142次
室内放什么植物好 6种植物不能放
在家里放些花,不但能够闻到清新的花香,更让生活添加了一些雅兴。不过,并不是每种花都适合放在室内,有些花放在室内容易让人出现不适。那么室内适合放哪些...
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作者:梅旺嫦
2019-12-01 06:12:10
阅读136次
每天洗澡不对? 日本人的沐浴方法
每天洗澡会让身体保持干净清爽,但是这样对皮肤真的好吗。接下来日本livedoor新闻网带大家了解洗澡太勤的不宜之处。过度清洁与干燥肌为了保持身体清洁,对于...
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作者:沈巍奇
2019-12-01 06:12:11
阅读278次
午时中医养生之午休的好处
古人把一天分为十二个时辰,而每个时辰的养生方法各不相同。午时上午11—13点,也叫“心经当令”。中国文化特别重视子时和午时,午时的特点就是午时一阴生。...
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作者:吴水夷
2019-12-01 06:12:12
阅读145次
预防春季过敏之居室除尘螨
尘螨存在于家里的床单、被子、枕头、地毯及窗帘上,它们靠人和动物身上脱落的皮屑提供养分,在温暖潮湿的环境里很容易繁殖。春季潮湿的时候尘螨更加活跃,尤...
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作者:柯朴顺
2019-12-01 06:12:14
阅读135次
尿酸高就是痛风?中西医分析原因 如何预防
痛风呢就是指人体的血尿酸高,关节对称性的红肿疼痛,这是按书上的说法。实际上痛风这个病不是现在才有的,山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医专家指出痛风...
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作者:薛雪棉
2019-12-01 06:12:17
阅读168次
春季中医养生 梳头洗澡有讲究
中医常说春天养生要多梳头,勤洗澡。这梳头和洗澡的时间也有讲究,即饥梳头,饱洗澡。饥梳头 头被称为“精明之府”,头部通过经络与全身相通,所以是气血流注...
阿力养生网
作者:元乐薄
2019-12-01 06:12:18
阅读144次
中医解析睡觉的讲究
一项调研显示,成年人一年内的失眠患病率高达57%。一方面,不少人饱受失眠的痛苦;另一方面,不少人却经常熬夜、通宵达旦,肆意浪费着宝贵的睡眠时间。睡眠的...
阿力养生网
作者:何悲贤
2019-12-01 06:12:19
阅读132次
科技发展电子产品带来十种病
科技发展在便利生活的同时,也伤害了人们的健康。美国MSN生活网最新载文,刊出科技发展,特别是由于电子产品普及带来的十种疾病。手机分离焦虑症。英国埃塞克...
阿力养生网
作者:章苑虹
2019-12-01 06:12:22
阅读167次
做家务正确姿势助护腰
生活中,人们通常感觉做家务比上班还累,这是因为人们常会集中在某一天突击家务劳动,导致腰部劳损,这种做法是不可取的。做家务也要注意劳逸结合,此外,还...
阿力养生网
作者:俞荔洋
2019-12-01 06:12:23
阅读134次
早春“一秒入夏”还得春捂 中医指导如何捂还需分人群
俗话说早春乱穿衣。北方城市气温直接超30℃,“一秒入夏”成为各微信公众号的醒目标题。春天是一个冷暖交替的季节,而春捂秋冻也是老人们流传下来的生活经验...
阿力养生网
作者:欧翰艺
2019-12-01 06:12:26
阅读108次
夏日起居养生之培阴养阳护心神
夏日骄阳顺正阳,培阴养阳护心神夏季骄阳似火,地热蒸腾,人们往往只顾眼前舒服,避热趋凉,西瓜冷饮贪得无厌,纳凉露宿犹恐不及,有些人甚至带汗跳到游泳池...
阿力养生网
作者:陈幸威
2019-12-01 06:12:27
阅读130次
睡眠养生
睡眠不好,在老年人群中较为普遍,且患病率随着年龄增长而增加。失眠会引起记忆力减退、判断力下降、免疫力低下、内分泌紊乱,让疾病多发,是老年人的最大忧...
阿力养生网
作者:金奉娟
2019-12-01 06:12:30
阅读133次
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