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哪些人不适宜午睡
人在睡眠时,心率相对缓慢,脑血流量少,脑细胞兴奋度降低,但它并不处于完全关闭状态。专家表示,午睡时循
阿力养生网
作者:邱少煌
2019-12-01 06:12:08
阅读133次
六种生活用品藏匿毒性
只要是对孩子健康有所关心的家长,恐怕都会对铅中毒忌惮三分。其实,在生活中,有许多日常用品,比含铅涂料
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作者:欧赞依
2019-12-01 06:12:11
阅读106次
住几楼最健康
城市高层住宅与居住者健康和寿命的关系,是困扰很多人的一个热点问题。一项研究表明,住得较高的人不仅健康
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作者:谭屏英
2019-12-01 06:12:12
阅读127次
如何获得好睡眠?
缓解疲劳需要一个良好的睡眠,不仅要保证入睡时间、睡眠长度,还要顾及睡眠质量。中国人睡眠现状不乐观,中
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作者:张缨兰
2019-12-01 06:12:16
阅读115次
最毒不过秋蚊子 如何防蚊
古人有句谚语:八月八,蚊子嘴开花。八月八是指农历八月八,一般在阳历九月或十月。蚊子嘴开花是说天太冷了,蚊子已经没有力气再叮人了。不过对于现在一些工...
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作者:卓兆滕
2019-12-01 06:12:15
阅读127次
高血压患者挑选枕头有窍门
对于高血压病人来说,枕头的选择显得更为重要。高枕妨碍头部血液循环,易造成脑缺血、打鼾和落枕。低枕则使头部充血,易造成眼睑和脸面浮肿。阿妮养生网专家...
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作者:莫霜蕊
2019-12-01 06:12:19
阅读142次
住海边可以辅助治疗很多病
海滨气候的特点是冷暖变化比内陆来得缓慢,冬无严寒,夏无酷暑。白天,从海上吹来的风温暖湿润;而当夜幕降
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作者:夏方钦
2019-12-01 06:12:20
阅读154次
冬季养生 保暖最关键
冬季养生记住“三温暖”冬季气候寒冷,寒气凝滞,易导致人体气机、血运不畅,而使许多旧病复发或加重。特别是那些严重威胁生命的疾病,如中风、脑出血、心肌...
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作者:张感妃
2019-12-01 06:12:24
阅读147次
住酒店提防各种皮肤传染病
住酒店——毛巾被褥,提防各种皮肤传染病各种致病菌都有可能传染包括水痘、麻疹等。如果遇上旅客皮肤有破损
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作者:金鹃音
2019-12-01 06:12:23
阅读160次
如何梳头?你真的会梳头吗?
干梳头的方法,将手成弓形,用五指尖及指肚分别沿眉毛内侧端(就是攒竹穴,也可以点按睛明穴),眉毛中点(
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作者:杨杜昼
2019-12-01 06:12:28
阅读135次
中医教你根据体质选竹席
竹席、草席在我们日常生活中已有千年的历史了,它凉爽、舒服且美观。与牛皮席相比,竹凉席价格相对低,人们可以接受,而且卫生性能好。一到了夏季,还有什么...
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作者:陈裔丰
2019-12-01 06:12:33
阅读165次
养生之寿命秘诀 当以睡眠居先
我国中医学历来重视睡眠养生,认为“眠食二者为养生之要务”,“能眠者,能食,能长生”。清朝李渔《笠翁文集》中有云:“养生之诀,当以睡眠居先。睡能还精...
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作者:汤辟邦
2019-12-01 06:12:36
阅读128次
雪天保健养生五字诀
近日,全国大部分地区降温显著,不少地区飘起了鹅毛大雪,引起了不小的躁动和欢呼。然而,不是每个人都可以做大雪中肆意穿梭的“雪山飞狐”,如果你没有一个...
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作者:梁奋汝
2019-12-01 06:12:40
阅读103次
开加湿器会得肺炎? 日常如何预防
北方的冬天很干燥,北京的林女士每天开着加湿器,紧闭门窗。空气湿度增大,嗓子也没那么干了。可好日子没两天,林女士就开始间断咳嗽,稍一活动就上不来气。...
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作者:孟荷翠
2019-12-01 06:12:42
阅读164次
赖床玩手机产生“垃圾睡眠” 提高睡眠效率的方法
“垃圾食品”早已家喻户晓,近些年还出现了“垃圾睡眠”。“垃圾睡眠”的提法起源于2007年英国做的一项睡眠调查研究。该研究针对1000例12~16岁青少年的睡眠习...
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作者:魏来芙
2019-12-01 06:12:45
阅读98次
哮喘病人房间卫生要求
哮喘病人住室环境:房间必须是空气新鲜、流通,无灰尘、煤气、烟雾、漆气及其它一切刺激性物质。尘螨和灰尘是室内尘土的主要成分,也是诱发哮喘最常见的致敏...
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作者:何宛粟
2019-12-01 06:12:48
阅读145次
肝癌预防之厨房里的黄曲霉素
在我国肝炎是患肝癌的第一大原因,而第二大诱因黄曲霉毒素容易被忽视。其实黄曲霉素就藏在你我的身边,尤其是厨房里面,要引起大家注意。先谈谈食用油,花生...
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作者:陶益怡
2019-12-01 06:12:50
阅读109次
湿气重哪些表现?中医如何祛湿
今日全国各地,天气温度变换,特别南方气候湿气过重,地板上玻璃上都蒙着一层薄薄的水雾,空气似乎都能拧出
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作者:卢钦钧
2019-12-01 06:12:52
阅读135次
中医指导“闪腰”的护理
“闪腰”是日常生活中经常出现的一种急性腰痛,疼痛学上称之为腰脊神经后支痛,还有人称为“非特异性腰痛”、“小关节综合征”、“腰肌劳损”等。多发生于老...
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作者:石奋慈
2019-12-01 06:12:53
阅读111次
春天特别困中医如何解决
春困并不是病态。专家解释,春困发生的原因与日照时间和氧气浓度有关。春天易腹泻、胃口不佳春天万物复苏,自然界生气勃勃,但是人们却出现一种逆反现象,容...
阿力养生网
作者:梁祯颢
2019-12-01 06:12:54
阅读80次
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