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中医指导腹式呼吸--养生抗焦虑
呼吸,一件看似平常,实则重要的养生之道。人的一呼一吸承载着生命的能量。常坐办公室的人,因为坐姿的局促和固定,通常只采用胸式呼吸法。而这样的呼吸,每...
阿力养生网
作者:詹熙庄
2019-12-01 06:12:16
阅读168次
中医分析:儿童缺觉导致肥胖
缺觉让人精神萎靡。英国一项研究显示,缺觉还导致未成年人肥胖几率增加58%。沃里克大学研究人员整合过去42项实验的结果,涉及75499名年龄不满18岁的未成年人...
阿力养生网
作者:郎烈兢
2019-12-01 06:12:15
阅读133次
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